parmak Için 5-İkinci Trick
Zeytinyağı ile meydana getirilen hoppa bir masaj, vecayı hafifletmede yanık kabil. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.üste, iş yaparken elinizi zait zorlamamak ve dinlendirici egzersizler tutmak da balkıyı yönetmenize yardımcı mümkün.şayet baş parmak dertsı devam ediyorsa yahut şiddetliyse, mutl